что есть и не есть в жару

Обсудить у себя 3
Комментарии (2)

Утром ранним горячий чай, по желанию сладкий, можно пару чашек. Днем не пить ледянуюводу, лучше чуть прохладненькую, так как вода все равно всасывается ТОЛЬКО когда нагреется. Не есть днем сильно соленого и сладкого.чтобы не хотелось пить. После еды обильно пить, лучше по 2-3 стаканчика воды постепенно.

и вечером не перегружать организм писчей… лучше овощи и зелень. Зелень вообще хороша всегда. Если очень хочется мяса, то лучше не жарить, а варить или запекать без добавления масел и соусов — в собственном соку.

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

vitaminka
vitaminka
Было на сайте никогда
julianka2487@yandex.ru
Читателей: 49 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Идеи для дома Пользователь клуба
Для тех кто зае*ался Пользователь клуба
Вязантия Пользователь клуба
КОСМОС Пользователь клуба
Много ARTа не бывает Пользователь клуба
все 39 Мои друзья